心理咨询门诊负责人、心理治疗师、心理咨询师、社会医学硕士。

世卫组织提出人类心理健康的“三良”标准：良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。

老年人的心理健康内容有哪些？

一、保持个性的完整和和谐(许多老年人在行为上出现天真、固执等小孩子般的性格特点，被称为“老小孩”，同时也易出现类似于多忧、多虑、多疑等性格上的转变。因此，要多帮助和引导老年人开阔胸襟，保持愉快、开朗等良好情绪。)

二、社会适应良好(人的一生是个不断适应的过程，为了适应生活中的变化而不断学习新的社会角色、掌握新的行为模式。)

三、人际关系和谐(马克思说：“人的本质在其现实性上是一切社会关系的总和”)

老年人易出现的心理问题是什么？

一、消极情绪：失落、疑惑、孤独、忧郁感， 以及对死亡的情绪反应等。

二、由于生理心理的退行性变化及退休后角色地位、社会交往的变化，易产生抑郁、孤独、衰老和自卑感等负面情绪。

三、各种丧失如社会地位降低、经济收入的减少、健康情况的下降、配偶过世等都是很重要的应激事件，这些体验易诱发消极情绪。

四、老年人的情绪体验比年轻人更为敏感，更加注重自己的内心体验和生活细节，易产生猜疑嫉妒心理。

五、老年人精神疾病分类

1.器质性精神疾病：阿尔茨海默病、帕金森病等。多与认知功能的损伤与衰退有关。

2.功能性精神疾病：神经衰弱、抑郁、神经症、老年性精神分裂症等。多与社会心理因素有关。

抑郁发作（症状持续至少两周）

情感低落  思维迟缓  意志活动减退  人格解体

什么是躯体形式障碍？

以持久担心或相信各种躯体症状的先占观念为特征的神经症。患者反复就医，各种医学检查和医生的解释，均不能打消其疑虑。常伴有焦虑、抑郁情绪。患者否认心理因素的存在（尽管症状的发生与持续不愉快的生活事件、困难或冲突密切有关）。1.躯体化障碍（两年） 2.疑病症（三个月）3.躯体形式自主神经紊乱  4.持续性躯体形式疼痛障碍（6个月以上）。

什么是心身疾病？

定义：心身疾病是一组与精神紧张有关的躯体疾病，它们具有器质性病变的表现或确定的病理生理过程，心理社会因素在疾病的发生、发展、治疗和预后中有相对重要的作用

包括：心血管系统（冠心病、原发性高血压、偏头痛等），呼吸系统（哮喘、过度换气综合征、过敏性鼻炎等），泌尿生殖系统（月经失调、神经性多尿、性功能障碍等），内分泌代谢系统（糖尿病、甲亢、肥胖症），皮肤系统（神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、过敏性皮炎等），肌肉骨骼系统（类风湿关节炎、紧张性头痛），神经系统（痛觉过敏、自主神经功能失调），其他（恶性肿瘤)。

综合医院中，心身疾病在所有疾病中所占比例相当高，有研究结果证实，门诊初诊患者中，1/3以上是躯体疾病，1/3以下是各类神经症，1/3是心身疾病，后两者的发病均与心理因素密切相关。

森田疗法核心是什么？

森田疗法核心：顺其自然、为所当所为。适用于所有神经质患者：焦虑、恐惧、强迫、疑病、应激障碍等心理问题，并可适用于正常人的生活、工作。