甲状腺是成年人最大的内分泌腺，非常重要，位于颈前部，棕红色，呈“H”形，重约25g；由左右两叶、峡部及锥状叶组成。

甲状腺左右叶呈锥体形(右叶稍大)，贴于喉和气管的侧面，上端达甲状软骨的中部，下端抵第4气管环，长约5cm，宽约2.4cm，其内侧面借外侧韧带附着于环状软骨，因此，在吞咽时，甲状腺可随喉上下移动。

3.甲状腺激素的主要作用是促进机体新陈代谢，维持机体的正常生长发育，对于骨胳和神经系统的发育有较大的影响。

4.甲状腺分泌机能低下时，机体的基础代谢率低，可出现粘液性水肿。

甲状腺结节

甲状腺结节是甲状腺内各种形式肿块的统称，一般来说，由于解剖结构的关系，甲状腺结节可随吞咽动作伴随甲状腺上下移动，是临床常见的病症。

甲状腺结节可以单发，也可多发。多发结节发病率高，单发结节在一定环境刺激下癌变率相对较高。

甲状腺结节病因有哪些？

前甲状腺结节的发病原因尚未明确，但和以下因素有关：

★1.碘摄入不足。碘元素对甲状腺激素的合成和分泌有关键作用。研究表明，当体内碘元素摄入不足，可能会导致甲状腺激素水平异常，引起甲状腺结节。

★2.长期遭受电离辐射。电离辐射是甲状腺结节形成和癌变的危险因素之一。长期在放射性环境下工作的人群，患有甲状腺结节的几率比较大。

★3.压力过大、精神紧张，睡眠不足，长期熬夜。现代人工作压力大，精神长期处于紧张状态，再加上熬夜晚睡的不良作息习惯，久而久之，身体内分泌出现紊乱，进而出现甲状腺结节。

★4.经常食用致甲状腺肿的物质。一些含有硫脲类的食物如萝卜会导致甲状腺肿；黄豆、白菜中也含有某些可以阻止甲状腺激素合成的物质，引起甲状腺肿；土壤、饮水中钙、镁、锌等矿物质含量，也会引起甲状腺肿。一些药物如药物如硫氰化钾、过氯酸钾等也会引起甲状腺肿。

★5.遗传因素。研究表明，遗传酶缺陷会导致激素合成障碍，影响甲状腺素的合成。

疑问1：良性甲状腺结节需要治疗吗？

回答1：大多数甲状腺结节都属于良性病变，约占85%-95%，这种情况只要注意观察定期复查就可以了。不会影响甲状腺素的合成和分泌，不会导致甲状腺功能紊乱。甲状腺结节转化为甲状腺癌的几率较低，且分化型甲状腺癌早期基本可以治愈。除非甲状腺结节直径过大、对周围组织产生压迫症状， 当结节压迫周围组织时，可出现相应的压迫症状，如压迫气管、支气管，出现呼吸困难； 压迫喉返神经，出现声音嘶哑；压迫到食管则可能出现吞咽困难。 有时可以继发甲状腺功能亢进症，患者会出现甲亢相应的表现，如乏力、体重下降、心悸、心律失常、怕热多汗、易激动。或者影响美观，可以通过手术或其他微创治疗方法进行处理。

大于4厘米的良性结节，才是必要的手术指征。除此而外，绝大多数良性甲状腺结节不需要任何药物或手术治疗。甲状腺结节其实一点也不可怕，就像皱纹一样，也是岁月留在身体上的痕迹，你要做的，只是不要失去它的消息，知道它有多大、在哪里。

疑问2：甲状腺结节会不会良性转恶性？

回答2：大部分恶性结节，一开始就是恶性的。良性转恶性的几率不大。

另外，约50%的甲状腺结节会随着时间逐渐长大，约30%的甲状腺结节会长期保持不变状态，约20%的甲状腺结节会有轻度缩小的过程，目前没有文献显示甲状腺结节会自行消失。

疑问3：女性患者术后会影响生育？

回答3：甲状腺功能治疗，对妊娠有一定的影响！但是，定期检测甲状腺功能，调整相应药物的使用，可保证正常妊娠。

如何预防甲状腺结节？

1、控制碘含量的摄入

成年男性摄入量在120-165微克，女性摄入量在100-115微克，可通过测尿碘来确定机体是否缺碘。

2、运动锻炼

坚持运动锻炼，提高免疫力，增强体质。

3、尽量少接触放射性环境

在放射性环境工作的人员，需做好防护措施，控制工作时间，减少辐射对身体的影响。

一、这些东西要少吃

1、海鲜：虾和各种海鱼富含丰富的碘，特别是海带，比平时吃的碘盐中的碘含量高出很多倍。当甲状腺功能正常或者甲减或者亚甲减状态时不会有啥子影响，但在甲亢情况下，富含碘的食物吃多了会加剧症状——比如心率增快，心悸，情绪波动，震颤和焦虑。

2、黄豆制品：黄豆制品对甲状腺会不会造成负面影响，目前还有一些争议，但根据梅奥诊所医生的研究来看，黄豆及豆制品（比如豆奶等）会影响身体利用合成的甲状腺激素。所以，在身体处于碘缺乏或者甲减状态时，黄豆制品可能会对甲状腺健康有影响，这类人群可以少吃黄豆制品。

3、动物内脏：动物内脏是高胆固醇食物，不管有没有甲状腺的问题都该少吃，且动物内脏含有一种脂肪酸——硫辛酸，会引起甲状腺激素的明显波动。根据马里兰大学医学院的研究，硫辛酸会干扰甲状腺素药物的吸收（左旋甲状腺素片）。

二、这些东西可以多吃

1、绿色时蔬：镁离子对身体中的很多功能有重要影响，其中就包括甲状腺功能。镁是甲状腺激素合成的必要条件，而绿色蔬菜中富含镁，多吃对维持甲状腺功能有好处！

PS:甘蓝和西兰花是例外，这两种东西会干扰甲状腺激素的合成和碘的摄取,对于碘缺乏或者是甲减的患者要少吃。

2、坚果：坚果中的杏仁、巴西坚果、葵花籽、腰果中含有丰富的镁元素也对维持甲状腺的健康有好处哟！